Сколько всего переживают за день наши руки? Они готовят еду, наводят порядок и чистоту, трудятся на работе, за компьютером и с телефоном, за рулем... Неудивительно, что однажды в запястье возникает дискомфорт, в пальцах боль и отеки, руки теряют чувствительность и ловкость.
Предлагаем вам простые упражнения и самомассаж при помощи простой веревки (можно заменить ее на длинный тонкий пояс от халата, например).
Ролик подготовила Светлана Звягинцева, наш тренер по цигун и массажным практикам.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
Предлагаем вам простые упражнения и самомассаж при помощи простой веревки (можно заменить ее на длинный тонкий пояс от халата, например).
Ролик подготовила Светлана Звягинцева, наш тренер по цигун и массажным практикам.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
