ГРУППОВЫЕ ЗАНЯТИЯ АДАПТИВНОЙ ГИМНАСТИКОЙ В САМАРЕ И ТОЛЬЯТТИ

проводятся в рамках социального проекта при поддержке Фонда президентских грантов

Записаться

получить прилив энергии,
положительных эмоций,
улучшить физическую форму

освободить тело
от блоков и зажимов,
двигаться легко и красиво

снять стресс, научиться поддерживать внутренний баланс

На занятиях вы сможете

Если вы

Испытываете скованность в движениях

Часто устаете и испытываете внутреннее напряжение

Хотите расширить границы своих возможностей

Приглашаем на занятия адаптивной гимнастикой

Бесплатно

Занятия проводятся при поддержке Фонда президентских грантов
Групповые занятия

Курс занятий длится 2 месяца и открывается новый набор групп
Тренеры

Квалифицированные специалисты с большим опытом
Залы

Оборудованный спортивный зал в центе города
Для начинающих

Занятия рассчитаны на людей с любым уровнем физ. подготовки

Адаптивная гимнастика

В программу занятий включены

Упражнения

направленные на повышение общего мышечного тонуса и укрепление мышц, которые так важны для красивой осанки
и гармоничного движения

Суставная и сухожильная гимнастика

которая улучшает подвижность, освобождает тело от зажимов, неприятных ощущений

Дыхательная гимнастика

необходимая для гармонизации душевного состояния, профилактики психосоматических болезней

Занятия подходят

тем кто много времени проводит
за компьютером,
испытывает дискомфорт
и скованность при движении

тем кто испытывает
тревожность и стресс,
ослабление концентрации
внимания и памяти

людям пожилого возраста
и тем кто ведёт
малоподвижный образ жизни

набор
в группы
ограничен!

Заполните форму, укажите свои контактные данные

С Вами свяжется администратор, расскажет о занятиях, ответит на вопросы и запишет вас в группу

Можно начинать заниматься, радоваться новым возможностям и окружению ребёнка

Как записаться на занятия

Записаться

Подписаться на новости ВКонтакте

Где и когда проходят занятия

САМАРА
Зал "Гармония"
г. Самара, ул. Чкалова 90А,
2 этаж, кабинет 13
среда 18:00–19:30
пятница 17:30–19:00

МТЛ-Арена
г. Самара, ул. Сов. Армии, 253А
понедельник 16:00–17:30
среда 16:00–17:30

ТОЛЬЯТТИ
ЙогаДом
г. Тольятти, бульвар Ленина, 21
вторник 19:40–21:10
четверг 19:40–21:10

Светлана Звягинцева

Тренер по адаптивной гимнастике в Самаре

Занимается ушу и тайцзицюань более 30 лет. Десять лет руководила Самарской федерацией ушу, является членом «Федерации ушу России».

Светлана Владимировна — победитель конкурса достижений профессионалов СО НКО Приволжского федерального округа «ПРИЗВАНИЕ-НКО» 2020 в номинации «Профессионал в сфере оказания услуг целевым группам».

Наталья Пигарь

Тренер по адаптивной гимнастике в Тольятти

Лидер спортивного сообщества «Спортивный Тольятти. Будь в Тонусе» г.о. Тольятти.

Проводит тренировки с 2021 года для всех желающих. В 2023 году деятельность тренера была отмечена благодарностью лидеров сообщества.

Галерея

_{Отправьте заявку и администратор свяжется с вами в ближайшее время}

Имя

Телефон

Ваш город

Самара
Тольятти

Оставьте вопрос или комментарий

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности и правилами посещения занятий

Для повышения удобства сайта мы используем cookies. Оставаясь на сайте, вы соглашаетесь с политикой их применения.

Принять