САМОДИСЦИПЛИНА
Под лежачий камень вода не течет. Но что делать, если вместо тренировки хочется поваляться на диване под сериальчик?
Главное не заниматься самоедством. Есть более гуманные способы, чем самобичевание и чувство вины. Об одном таком методе рассказываем в нашем видео с инструктором адаптивной гимнастики и амбассадором здорового образа жизни Дмитрием Шипулей.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
Под лежачий камень вода не течет. Но что делать, если вместо тренировки хочется поваляться на диване под сериальчик?
Главное не заниматься самоедством. Есть более гуманные способы, чем самобичевание и чувство вины. Об одном таком методе рассказываем в нашем видео с инструктором адаптивной гимнастики и амбассадором здорового образа жизни Дмитрием Шипулей.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
