Мы дышим на протяжении всей нашей жизни, но насколько глубоко и осознанно мы это делаем? Можно ли улучшить этот жизненно необходимый навык? Будем разбираться с этим вопросом в ближайшую пятницу.
26 мая в 14:30 пройдет онлайн мастер-класс, раскрывающий тайны глубокого дыхания и высвобождения межреберных мышц.
КОМУ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ПРИНЕСЕТ МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ:
ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНО РАБОТАТЬ СО СВОИМ ДЫХАНИЕМ?
Приходите на мастер-класс! Вы ощущите классные изменения в теле уже после первого занятия!
Впереди у нас еще много интереснейших мероприятий, которые мы проводим про поддержке Фонда президентских грантов. Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить важный для Вас анонс.
26 мая в 14:30 пройдет онлайн мастер-класс, раскрывающий тайны глубокого дыхания и высвобождения межреберных мышц.
КОМУ ЭТОТ МАСТЕР-КЛАСС ПРИНЕСЕТ МАКСИМАЛЬНУЮ ПОЛЬЗУ:
- людям, у которых часто бывают простуды и межреберная невралгия
- тем, кто постоянно чувствует недостаток сил и недомогание
- кто регулярно и помногу выступает, общается с людьми (ораторам, ведущим, лекторам, операторам на телефоне и другим)
- любителям и профессионалам спорта с аэробными нагрузками
- всем, кто хочет сохранить психоэмоциональное равновесие
ЗАЧЕМ ВООБЩЕ НУЖНО РАБОТАТЬ СО СВОИМ ДЫХАНИЕМ?
- Глубокий, правильный вдох лучше питает мозг и каждую клетку тела.
- Глубокий выдох, наоборот, способствует большему очищению организма.
- Дыхание выстраивает структуру тела (об этом подробнее расскажем в следующих постах).
- Дыхание влияет на эмоциональное состояние, при помощи дыхания можно успокоиться или наоборот решительно настроиться.
- Более свободное дыхание дает в целом легкость, больше сил и энергии, уравновешенность.
Приходите на мастер-класс! Вы ощущите классные изменения в теле уже после первого занятия!
Впереди у нас еще много интереснейших мероприятий, которые мы проводим про поддержке Фонда президентских грантов. Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить важный для Вас анонс.
