Зачем вообще нужно работать со своим дыханием?
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
- Глубокий, правильный вдох лучше питает мозг и каждую клетку тела.
- Глубокий выдох, наоборот, способствует большему очищению организма.
- Дыхание влияет на эмоциональное состояние, при помощи дыхания. можно успокоиться или наоборот решительно настроиться.
- Более свободное дыхание дает в целом легкость, больше сил и энергии, уравновешенность.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
