Функциональные пробы - это такие специальные дозированные нагрузки или возмущающие воздействия (например, задержка дыхания, изменение положения тела и др.). Они помогают определить состояние организма и уровень физической работоспособности.
Предлагаем вам провести дома несколько простых проб, которые подскажут, как поживает ваш организм.
Если наберете 8-10 баллов (а для этого совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом), значит, вы еще "ОГОГО!" и важно поддерживать этот результат регулярными тренировками.
Если наберете меньше, - не расстраивайтесь! Приходите к нам на адаптивную гимнастику в Самаре и Тольятти, чтобы улучшить результат.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
Предлагаем вам провести дома несколько простых проб, которые подскажут, как поживает ваш организм.
Если наберете 8-10 баллов (а для этого совсем не обязательно быть профессиональным спортсменом), значит, вы еще "ОГОГО!" и важно поддерживать этот результат регулярными тренировками.
Если наберете меньше, - не расстраивайтесь! Приходите к нам на адаптивную гимнастику в Самаре и Тольятти, чтобы улучшить результат.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
