Посмотрев эту запись, вы:
- Узнаете, что важно отслеживать в состоянии своего здоровья. Как это сделать.
- Разберете и опробуете методы, которые помогут оценить возможности вашего тела, вашу физическую форму (используются в спортивной медицине и реабилитологии)
- Узнаете что такое биоэмпиданс и плече-лодыжечный индекс, и как они помогут вам избежать больших неприятностей со здоровьем и замотивировать к тренировкам.
