Завтра, 14 апреля, в 14:00 приглашаем Вас на мастер-класс, посвященный дыханию. Трансляция занятия пройдет в этой группе.
Почему мы решили выделить эту тему отдельно? Дело в том, что в городе наша дыхательная система подвергается многим испытаниям. Недостаток кислорода, инфекционные заболевания, стрессы и болезни, сдавливающие грудную клетку - все это влияет на качество и глубину нашего дыхания.
А зачем вообще свободно и легко дышать? - спросите Вы. Затем, что дыхание необходимо для обмена веществ в клетках нашего организма и для работы мозга. То есть банальная нехватка кислорода может быть причиной слабости и многих проблем со здоровьем.
Дыхание также строит и меняет наше тело. Как это возможно? Приходите на мастер-класс, чтобы это ощутить и убедиться в этом.
Что Вас ждет:
Мастер-класс будет полезен всей семье, не пропустите!
Ведь правильное дыхание основа нашего здоровья и крепких нервов.
Впереди у нас еще много интереснейших мероприятий, которые мы проводим про поддержке Фонда президентских грантов. Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить важный для Вас анонс.
Почему мы решили выделить эту тему отдельно? Дело в том, что в городе наша дыхательная система подвергается многим испытаниям. Недостаток кислорода, инфекционные заболевания, стрессы и болезни, сдавливающие грудную клетку - все это влияет на качество и глубину нашего дыхания.
А зачем вообще свободно и легко дышать? - спросите Вы. Затем, что дыхание необходимо для обмена веществ в клетках нашего организма и для работы мозга. То есть банальная нехватка кислорода может быть причиной слабости и многих проблем со здоровьем.
Дыхание также строит и меняет наше тело. Как это возможно? Приходите на мастер-класс, чтобы это ощутить и убедиться в этом.
Что Вас ждет:
- Вы узнаете о принципах здорового дыхания и разных видах дыхания
- поработаете с грудной клеткой, спиной и диафрагмой, чтобы сделать дыхание более свободным и легким
- научитесь дышать ровно и глубоко
- узнаете, как регулировать свое состояние при помощи дыхания
Мастер-класс будет полезен всей семье, не пропустите!
Ведь правильное дыхание основа нашего здоровья и крепких нервов.
Впереди у нас еще много интереснейших мероприятий, которые мы проводим про поддержке Фонда президентских грантов. Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить важный для Вас анонс.
