Каждый, кто хочет жить долго и счастливо, ставит себе вопросы: «У меня все нормально?» «А если не нормально, то насколько?» «И что для этого стоит делать?» Приходите на наш семинар, чтобы разобраться в самых эффективных методах контроля состояния своего организма, физической формы и здоровья.
На нашем семинаре вы узнаете о различных методах самомониторинга и научитесь оценивать параметры своего организма.
На семинаре Вы:
Ведущий: Дмитрий Шипуля, инструктор оздоровительной гимнастики, специалист общественного здоровья, эксперт общественной палаты Самарской области
Когда: 23.03 в 17:00
Где: г. Самара, ул. Чкалова, 90а, к.13
Записывайтесь прямо сейчас через форму регистрации https://vk.cc/cnadk4 или по телефону +7 (937) 181-01-72.
И не забудьте подписаться на уведомления группы, чтобы не пропустить важные новости.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
На нашем семинаре вы узнаете о различных методах самомониторинга и научитесь оценивать параметры своего организма.
На семинаре Вы:
- Узнаете, что важно отслеживать в состоянии своего здоровья. Как это сделать.
- Разберете и опробуете методы, которые помогут оценить возможности вашего тела, вашу физическую форму (используются в спортивной медицине и реабилитологии)
- Узнаете что такое биоэмпиданс и плече-лодыжечный индекс, и как они помогут вам избежать больших неприятностей со здоровьем и замотивировать к тренировкам.
- В ходе семинара вы замерите у себя ряд параметров и заполните свою технологическую карту. То есть узнаете, что в вашем теле, организме, физической форме требует сейчас больше всего вашего внимания.
Ведущий: Дмитрий Шипуля, инструктор оздоровительной гимнастики, специалист общественного здоровья, эксперт общественной палаты Самарской области
Когда: 23.03 в 17:00
Где: г. Самара, ул. Чкалова, 90а, к.13
Записывайтесь прямо сейчас через форму регистрации https://vk.cc/cnadk4 или по телефону +7 (937) 181-01-72.
И не забудьте подписаться на уведомления группы, чтобы не пропустить важные новости.
#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
