Мастер-класс "Красивая осанка" для всех, у кого есть проблемы со спиной, шеей, а также болезненные ощущения в позвоночнике. Онлайн-трансляцию будет вести Светлана Звягинцева, мастер китайской гимнастики цигун с опытом преподавания 30 лет. Вы освоите несложные упражнения, которые позволят вам выпрямить спину, улучшить осанку, расправить плечи, избавиться от "компьютерной" шеи.
Кому стоит посмотреть эту трансляцию и позаниматься вместе с нами:
🔹у кого сидячая или стоячая работа, 🔹кто много времени проводит на ногах, 🔹страдает от лишнего веса, 🔹испытывает большие нагрузки на спину, 🔹мучается от хронической или периодической ноющей боли в шее и спине, 🔹кто хочет укрепить мышечный каркас спины, 🔹желающим избавиться от блоков и зажимов в мышцах.
Впереди у нас еще много интереснейших мероприятий, которые мы проводим про поддержке Фонда президентских грантов. Подпишитесь на рассылку, чтобы не пропустить важный для Вас анонс.