Блог

Мастер-класс "Углубление дыхания"

Зачем вообще нужно работать со своим дыханием?

  • Глубокий, правильный вдох лучше питает мозг и каждую клетку тела.

  • Глубокий выдох, наоборот, способствует большему очищению организма.

  • Дыхание влияет на эмоциональное состояние, при помощи дыхания. можно успокоиться или наоборот решительно настроиться.

  • Более свободное дыхание дает в целом легкость, больше сил и энергии, уравновешенность.

#фондпрезидентскихгрантов #президентскиегранты
2025-07-08 17:12 Статьи