Если постоянно заедать свои переживания, расплата придёт очень быстро в виде лишних килограммов, проблем со здоровьем и психикой. Почему заедание стресса не помогает с ним справиться, а только усугубляет состояние? Ведущая нашей рубрики про стресс-менеджмент Екатерина Колпакова делится секретами работы со стрессовыми состояниями.